Les Activités

Florence vous précisera les tenues choisies pour l’année. (N’achetez rien à l’avance !)

Activités proposées :

Baby-danse (3-5 ans)

Selon la Méthode Irène Popard appliquée, cet éveil à la danse permet l’ouverture à toutes les formes de danses. Spontanéité et créativité en font une pratique très ludique (à partir de 3 ans). Sollicite l’imaginaire et la créativité de l’enfant.

Ballerines (à partir de 4 ans) Néo Ballet (Ados Adultes)

Selon la Méthode Irène Popard, cet éveil à la danse permet une ouverture ludique à cette activité qui demande tant de rigueur.  Le rêve des plus jeunes se réalise !

Zumba (Enfants, Ados et Adultes)

Laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness. Les cours offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux pleins d’énergie. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie ! C’est facile, efficace et festif!

Fitness (Enfants, Ados et Adultes)

Le Fitness a pour but d’améliorer son bien-être et sa forme. Les cours collectifs en musique regroupent plusieurs activités : Postural Ball, Body form, Cuisses Abdos fessiers, Jumping, Body Fit, Parcours Training, gym du dos, Cardio Fit et Stretching  Maintenant à vous de choisir, il y en a pour tous les goûts!

* Pour les cours de Zumb’FIT et Fitness, veuillez vous munir d’une paire de basket réservée à la salle, une serviette est obligatoire et la bouteille d’eau fortement conseillée!

Gym harmonique (GR sans compétition)

Selon la méthode Irène Popard, cette gymnastique valorise et stimule les élèves. Les accessoires (ballon, cerceau, ruban, corde à sauter) sont un bon support pédagogique. Pas de compétition, simplement le plaisir de faire ensemble avec une relation étroite entre la musique et le mouvement.

Danse Moderne, Lyrical Dance & Free Dance

(Méthode Irène Popard)

Venez découvrir un style, un dynamisme et une créativité. De bons moments vous attendent ! Le Lyrical pour une danse tout en émotion. La danse moderne, Méthode Irène Popard, sur des musiques actuelles avec une pédagogie adaptée à chacun et le Free Dance (danse libre sur un élan contemporain).

Sur des musiques actuelles : une gestuelle dynamique, qui développe la souplesse, la rapidité, la mémoire, la coordination, la latéralisation : tout ceci avec un travail sur le placement, l’équilibre et le rythme. Beaucoup de plaisir à partager !

Danse « Parent-Enfant »

Vous partagererez avec votre enfant un moment privilégié ou vous pourrez au cours de l’atelier chorégraphique vous accorder un temps de forte complicité! Ce cours est ouvert à tous, tout niveau, tout âge, (à partir de 2 ans). Aucune performance n’est exigée, aucun niveau de danse n’est demandé. Que du bonheur… ! Quand les parents ne sont pas spectateurs mais aussi danseurs cela apporte de beaux moments de danse et de partage en famille.

Comédie musicale 7-12 ans

Florence vous propose un genre théâtral alliant la danse et le chant. Style très agréable… Une intervenante vous guidera pour la partie chantée !

New Cabaret et Heels Dance

Cours qui célèbre la femme, la féminité et la sensualité s’inspirant de grands courant New-Yorkais, très en vogue actuellement. Venez apprêtée et en talons (réservés à la salle).

Afro Dance

Mélange de danse africaine et de courants actuels, cette danse est dynamique, rythmée et physique. Venez bouger et voyager dans cet univers unique!

 

 


Anne-Marie Lafourcade vous accueille pour:

La Gym d’entretien et la Danse Moderne seniors

Anne-Marie vous propose des cours pour les plus de 50 ans. Energie, travail et bonne humeur seront toujours présents. (voir rubrique tarifs)